من الأشهر اليوم؟

محمود عبد الله من المعلوم أن الطلاب والطالبات يحتسون القهوة والمنبهات في مرحلة الامتحانات، ما يزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي لديهم. يأتي ذلك استناداً إلى اعتقاد خاطئ بأن احتساء المنبهات يساعد في التركيز، وهذا ما حذر منه الكثيرون، واليكم بعض النصائح:1- إن إهمال التغذية