نصائح غذائية للطلاب في مرحلة الامتحانات

about 7 years in التآخي

محمود عبد الله من المعلوم أن الطلاب والطالبات يحتسون القهوة والمنبهات في مرحلة الامتحانات، ما يزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي لديهم. يأتي ذلك استناداً إلى اعتقاد خاطئ بأن احتساء المنبهات يساعد في التركيز، وهذا ما حذر منه الكثيرون، واليكم بعض النصائح:1- إن إهمال التغذية

Mentioned in this news
Share it on