المشي ١٥ دقيقة يوميا يزيد العمر ويعزز الاقتصاد

أكثر من ٤ سنوات فى العرب

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من مركز "راند أوروبا" للأبحاث و مجموعة فايتالتي للتأمين الطبي ، أن المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم سيزيد متوسط الأعمار مما يؤدي في النهاية إلى تحسن النمو الاقتصادي.

ذكر فى هذا الخبر
شارك الخبر على