المشي 15 دقيقة يوميا يزيد العمر ويعزز الاقتصاد

over 4 years in العرب

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من مركز "راند أوروبا" للأبحاث و مجموعة فايتالتي للتأمين الطبي ، أن المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم سيزيد متوسط الأعمار مما يؤدي في النهاية إلى تحسن النمو الاقتصادي.

Mentioned in this news
Share it on