من الأشهر اليوم؟

لا ينبغي استعجال التخلّص من الوزن الزائد أثناء الحمل، فهو: مجموع وزن الطفل إضافة إلى ما يكتسبه جسم الأم من وزن، وهو ما ينقص جزء منه مع الولادة، ثم يستغرق الباقي وقتًا في إزالته مثلما استغرق اكتسابه وقتاً.~~كما أن الأولى باهتمام هو تغذية الأم بشكل جيد