خبير تغذية ينصح بالانتظار 4 ساعات بين الوجبات لتسهيل عملية الهضم
about 7 years in المصري اليوم
أكد جان بول كورتاى خبير التغذية والعلاج بالأعشاب في مركز التغذية الزراعية بفرنسا ضرورة إعطاء فرصة لعملية الهضم تصل إلى 4 ساعات بين كل وجبة.وشدد كورتاى على ضرورة الاهتمام بعملية المضغ الجيد، حيث تساعد على إنتاج أنزيمات في اللعاب لتسهيل علمية الهضم مع أهمية تناول عناصر غذائية تساعد على إحداث...
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
Who is popular today?
