٥ وجبات خفيفة لمحاربة الجوع الليلي

حوالي ٦ سنوات فى صدى البلد

هناك بعض الأطعمة التي يمكنها ان تقضي على جوع الليل ، لذلك نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية ،بتناول الألياف فهى تساعد على الاحساس بالشبع سريعًا ولا تحتوي على سعرات عالية لذا ...

ذكر فى هذا الخبر
شارك الخبر على