من الأشهر اليوم؟

يعرفها المختصون بأنها «حالة سلوكية يمارسها الشخص بلا توتر أو خطر بسبب اعتياده على ممارستها ضمن إطار روتيني محدد. ينتج عن هذا الروتين تكيّف ذهني يعطي الشخص شعوراً غير واقعي بالأمان وفي نفس الوقت يحد من قدرته على التقدم والإبداع» فمن العلل الكبرى التي قد يقع فيه أي شخص شعوره بالراحة والاسترخاء للنجاح