من الأشهر اليوم؟

مسقط- شكشفت دراسة علمية حديثة أن جزءا من السعادة والاسترخاء يرتبطان في الروائح العطرية، والتي تسهم في بدورها رفع مستويات هرمون الأندروفين، والذي يلعب دورا رئيسا في تحسين مزاجك وشعورك بالسعادة والاسترخاء.ونستعرض لكم عددا من تلك الروائح:الصنوبرأكدت دراسات أن رائحة الصنوبر المعتدلة تعمل على تخفيف حدة التوتر لدى الإنسان خصوصا في فصل الشتاء.الحمضياتتسهم رائحة الحمضيات والمنبعثة تحديدا من الليمون، في تقليل التوتر، فضلا عن تركها لانطباع جيد على الآخرين.واقي الشمسعادةً ما ترتبط رائحة كريم واقي الشمس بالعُطل الصيفية والشاطئ. هذه الذكريات تزيد من الطاقة الإيجابية كما وتُعزز من الشعور بالاسترخاء.العشب المجزوز حديثًاقال باحثون أستراليون إن العشب المجزوز حديثا يصدر عنه مادة كيميائية تبث الاسترخاء والسعادة في نفوس البشر، كما عمدت بعض الشركات المصنعة للعطور للاستفادة من تلك البحوث بإنتاج عطور برائحة العشب.اللافندرمن منا لا يشعر بالسعادة عند استنشاق الورود؟ جميعًا كذلك، لكن بعض أنواع الورود ترتبط بالشعور بالفرح والاسترخاء مثل اللافندر والياسمين على وجه الخصوص. وثبُت علميًا قدرة رائحة اللافندر على تخفيف الاكتئاب والأرق.النعناعتعمل رائحة النعنع على تحسين المزاج العام وتحفيز العمل، حيث أشارت دراسات إلى أن استنشاق النعنع يحسن الأداء الرياضي بالإضافة إلى الجهاز التنفسي.بودرة الأطفالإن كُنت من محبي رائحة بودرة الأطفال، فلعل ذلك بسبب أنها تُشعرك بالحنين للماضي وتُذكرنا بالشعور بأمان وسلامة الأطفال. كما وأن هذه الرائحة تسترجع ذكريات الطفولة لديك.