ولي لـ«عكاظ» قبل النوم بساعة ابتعد عن جوالك.. الميلاتونين مهم لجسدك

أكثر من سنتين فى عكاظ

أكد استشاري أمراض الصدر وطب النوم البروفيسور سراج عمر ولي، أن هرمون الميلاتونين يعتبر من أهم الهرمونات لضبط الساعة

ذكر فى هذا الخبر
شارك الخبر على