أكل الفواكه والخضروات يقلل توتر المرأة

حوالي ٧ سنوات فى ماروك برس

قالت نتائج أبحاث جديدة إن أكل 5 إلى 7 حصص من الفواكه والخضروات يومياً يقلل توتر المرأة في منتصف العُمر على نحو فعّال. وتشمل أعراض التوتر نوبات الغضب والقلق والاكتئاب، ولهذه الأعراض الـ 3 آثار على الصحة البدنية، كما أنها ... التفاصيل

ذكر فى هذا الخبر
شارك الخبر على