من الأشهر اليوم؟

الموجز يظن البعض أن الامتناع عن الطعام يساعد فى إنقاص الوزن، وهذه المعلومة غير صحيحة، لأن حرمان الجسم من الطعام يجعلك تعود لتناول كل ما هو ذو سعرات حرارية كثيرة وهو ما يزيد من الوزن وليس إنقاصه وهذا من الأسباب الشائعة لفشل الدايت. بالإضافة إلى : 1...