من الأشهر اليوم؟

ممارسة الرياضة من العادات المهمة لصحة جسم الانسان ودعم جهازه المناعى خاصة في ظل تفشى فيروس كورونا ولكن في ظل قرارات الإغلاق يجد بعض الأشخاص صعوبة في ممارسة الرياضة بالنادى او صالات الألعاب ولكن هناك طرق بديلة لممارسة الرياضة داخل المنزل.اعرفها

المصدر:اليوم السابعكيف تمارس الرياضة وتحافظ على صحتك في وقت العزل المنزلى؟