من الأشهر اليوم؟

لا يخفى عن أحد أن للرياضة المنتظمة أثرا إيجابيا على الصحة، فهى تعمل على فقدان الوزن ومنع العديد من الأمراض وتحسين الصحة العامة، فالنشاط البدنى المنتظم مع عادات الأكل الصحية من شأنها أن تغير حياة الأشخاص، وأن تهذب سلوك الشعوب. لكن قد يجد البعض مشقة فى الالتزام بممارسة رياضة ما وحده،...
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه