لسد الشهية.. ١٠ خطوات للحد من الشهية

أكثر من ٤ سنوات فى صدى البلد

قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية نصائح للحد من الشهية: ١-اشربي ما يكفي من الماء (تناول من 2-3 ليتر يوميا) ومارسي التمارين الرياضية بانتظام. ٢-قسمي طعامك إلى 5 وجبات يوميا ...

ذكر فى هذا الخبر
شارك الخبر على