من الأشهر اليوم؟

يُعد السمك من الأطعمة المفضلة عند الكثيرون حيث أنه يتميز بمذاقه الطيب. فضلاً عن ذلك يحتوى السمك على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية، ويعتبر من الأكلات الهامة في شهر رمضان. ومن الفوائد الغذائية للسمك: يحسن الحالة النفسية والمزاجية ويساعدك على الشعور بالاسترخاء والهدوء. يحسن صحة الجهاز العصبي ويحميه من […]
The post تناول الأسماك في رمضان ضرورة مُلحة لإعادة الحيوية وتنظيم السكر في الدم appeared first on عين ليبيا | آخر أخبار ليبيا.