من الأشهر اليوم؟

السحور له فوائد كثيرة وعديدة في شهر رمضان المبارك، حيث أنه يقوي الصائمين وينشطهم، خلال نهر الصوم الطويل، خبراء التغذية ينصحون بأن تكون وجبة السحور غنية بالنشويات البطيئة الامتصاص كخبز القمح الكامل أو رقائق الفطور الكاملة، فإنها تساهم في المحافظة على مستوى السكر في الدم. وعن أنس بن مالك...
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه