من الأشهر اليوم؟

اختبار بسيط للتأكد من شربك «الكمية الصحية» من الماء   يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة.   وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا، فإن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على …
The post اختبار بسيط للتأكد من شربك «الكمية الصحية» من الماء appeared first on العلم.