الرياضة تحمي من فقدان العضلات عند الشيخوخة

أكثر من ٤ سنوات فى هسبريس

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن كبار السن الذين لم يشاركوا مطلقا في برامج التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال يتمتعون بنفس القدرة على بناء كتلة العضلات

ذكر فى هذا الخبر
شارك الخبر على